potenciar la creativitat amb meditació by david lynch

Com potencializar la teva creativitat amb la meditació? 
David Lynch t'ho explica

¿Cómo potencializar tu creatividad con la meditación? David Lynch te lo explica

Són abundants els famosos que han impulsat des de fa dècades a Occident la pràctica de la meditació (consulta aquí una llista de 10 inspiradores persones assídues a la meditació). Fora de les ambicions creatives o místiques que puguin ells tenir, aquesta pràctica constitueix un mecanisme d'equilibri entre els aspectes emocionals, mentals i físics. 
Quan algú aconsegueix meditar, sens dubte obté una sensació plaent de si mateix i amplia el seu horitzó de possibilitats.

Un dels promotors més actius d'aquesta tècnica és David Lynch, qui quan estava en banca rota al 1977, filmant els inicis de "Ereaserhead", va trobar en la meditació l'impuls necessari per continuar dedicant-se al cinema gravant una escena durant quatre anys d'aquesta pel · lícula. 

Entre els principals beneficis que Lynch atribueix a la meditació, està l'eradicació o disminució de la negativitat, un "desennuvolament" de la ment per trobar possibilitats que abans no "vèiem".

Altres coneguts impulsors d'aquesta tècnica a Occident son figures com Mick Jagger dels Rolling Stones o George Harrison i Paul McCartney de The Beatles, aquest darrer va arribar a afirmar que en els anys seixanta la joventut acabava una dècada de psicodèlia sense gaires conseqüències reals, per a ell la meditació va arribar a ser una via de gaudir i donar-li sentit a tot aquell moviment.

Per la seva banda David Lynch va escriure el llibre "Catching the big Fish" en pro d'aquesta pràctica, també va fundar la David Lynch Foundation for Consciousness-Based Education and Peace.
"Catching the Big Fish" part de la metàfora entre les idees i la pesca. Si un vol atrapar els peixos petits es queda a la vora de l'aigua, però si el que es desitja és el peix gran, la bassa s'ha de dirigir a aigües profundes.

Quan meditem ingressem a un estat de consciència i de percepció més penetrant de les nostres pròpies idees i de nosaltres mateixos. D'acord amb el creador de Twin peaks, aquesta experiència expandeix les capacitats artístiques.

Per Lynch els pensaments creatius van emergint quan es medita potser replicant l'acte de florir que observem en la natura. 

Considera també que aquesta pràctica és una bona eina per als nens, per la qual cosa hauria de ser inclosa en els plans d'estudi. 
La fundació David Lynch, fondeja aquest tipus d'entrenament avocat específicament a la meditació transcendental, a les escoles. La dualitat entre les estrambòtiques, i per moments psicòtiques, narratives que imprimeix en les seves pel · lícules contrasta amb la tranquil · litat i pau lligada a la meditació que fomenta, la qual cosa segurament li diverteix i a més ens recorda que el principal benefici de la pràctica d'aquesta és la claredat.

Potser la principal aportació de la meditació és que percebem allò bo i allò dolent del món, però la diferència és que aconseguim arribar a estar tranquils amb la nostra realitat, una mena d'acceptació de la creació tal com és, exempta de qualificacions pel mig, de judicis, prejudicis, i que eventualment ens remet a l'estat més radiant al que podem accedir com a éssers humàn, la unitat amb el seu medi.