Fortalecerte emocionalmente:
Ser libre, independiente y valiente cada día.
Psicólogo Rafael Santandreu
www.rafaelsantandreu.es
1. Revisar tu diario interno: calmarse y pensar que podemos ser super felices.
2. Poner pasión a cada cosa que haces.
3. Saber que se necesita muy poco para estar bien.
Cada una nos podemos entrenar a nosotros mismas para esforzarnos y mejorar nuestros pensamientos, creencias y actuar para ser más felices.
Ser libre, independiente y valiente cada día.
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1. Revisar tu diario interno: calmarse y pensar que podemos ser super felices.
2. Poner pasión a cada cosa que haces.
3. Saber que se necesita muy poco para estar bien.
- Argumentos que te hacen creer en ti y tus posibilidades.
- Creer es poder. Convencerte de que no necesitas lo que sea que piensas que te falta para ser feliz.
- Adaptarte a las circunstancias y aprovecharlas para crecer.
- Hay cosas que no van tan bien pero puedes ser feliz igualmente.
- Podemos ser felices a todas las edades sólo te lo tienes que creer.
- Acumulamos experiencias que nos hacen más inteligentes.
- Con el paso de los años sabemos ser mejores en todo, más independientes y libres, autónomas para poder ser felices con nosotras mismas.
Cada una nos podemos entrenar a nosotros mismas para esforzarnos y mejorar nuestros pensamientos, creencias y actuar para ser más felices.
¿Qué vino tu alma a lograr aquí? Puede que aún no sepas la respuesta pero si sigues preguntando, eventualmente la vida te dirigirá en la dirección correcta.
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Alcanzar tu máximo potencial
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Fitnes Mental
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-rafael-santandreu-fitness-mental/2598150/
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La Terribilitis
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Trucos para ser feliz
http://www.elperiodico.com/es/noticias/dominical/trucos-para-ser-feliz-rafael-santandreu-anna-llenas-3284669#
Sexo del futuro
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-rafael-santandreu-sexo-del-futuro/2574031/
Entrevista sobre Las Gafas de la felicidad
http://www.rtve.es/alacarta/videos/pagina-2/pagina-dos-rafael-santandreu/2569532/
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