alimentació en crisi



Què menjar, i com...
aquest bon home diu la seva opinió al genial programa Singulars...

i apremien així sobre la revolució social i cultural
que existeix ara mateix al món sobre com alimentar-nos...
tenint en compte malalties com el Càncer, les alèrgies al glutten,
malalties del còlon, fetge....
fan que milers de persones es tornin boges a la seva ciutat i
per internet cercant aliments sans i biològics ...

estem canviant els hàbits de consum...
aquest canvi és essencial per canviar la nostre mentalitat
i consciència vital...
un canvi transversal en un món en crisi de valors...
que ha de portar-nos a un món millor*

Dieta per prevenir el càncer i enfermetats:

+ No fumar.
+ Activitat física: 30min/dia.
+ Vegetals en gran varietat / temporada
+ Legumbres
+ Pescado
+ Cocinar cosas simples ( macrobiòtica)
+ Frutas solo temporada
+ Evitar sucres i bolleria amb sucre processat
+ Evitar carnes rojas
+ Evitar comida procesadas
+ Poco alcohol ( màxim un got al dia).
+ Poco sal.

*
veure anteriors post d'aquest blog lligats al tema de l'alimentació:

Bicarbonat sòdic
http://lutxana.blogspot.com.es/2012/10/bicarbonato-de-sodio-un-remedio-para.html

Kamut
http://lutxana.blogspot.com.es/2012/09/kamut-otra-alternativa-al-trigo.html

Espelta
http://lutxana.blogspot.com.es/2012/09/espelta-la-alternativa-al-trigo.html

Estevia
http://lutxana.blogspot.com.es/2012/09/estevia-la-planta-de-los-diabeticos.html

Dieta alimentària segons la Medicina China
http://lutxana.blogspot.com.es/2012/02/dieta-alimentaria-segun-la-medicina.html

Medicina natural alternativa als químics
http://lutxana.blogspot.com.es/2011/08/alternativa-medicaments-quimics-remeis.html

Mengem Peix o mercuri?
http://lutxana.blogspot.com.es/2011/07/mengem-peix-o-mercuri.html

Més de la meitat dels aliments van a parar a la basura
http://lutxana.blogspot.com.es/2011/06/mes-de-la-meitat-dels-aliments-les.html

¿Sabemos lo que comemos?
http://lutxana.blogspot.com.es/2011/01/sabemos-lo-que-comemos-reporteros.html

Productos Km 0
http://lutxana.blogspot.com.es/2010/11/productes-km-0-slow-food.html

Fira Ecoxarxa intercanvi de productes i serveis sense diners
http://lutxana.blogspot.com.es/2010/09/18-setembre-fira-ecoxarxa-dintercanvi.html

Encara no ha començat la Crisi de veritat...
http://lutxana.blogspot.com.es/2010/04/encara-no-ha-comencat-la-crisi-de.html

...etc ...etc