Passa al contingut principal

a la recerca de la felicitat


Si la felicitat últimament no ha predominat en la teva vida, segurament amb aquestes 5 coses faràs que els teus possibilitats de gaudir-augmentin.

La felicitat, més que un estat de permanència en la vida, s'ha convertit en un dels negocis més fructífers dels últims anys. Llibres, medicaments, teràpies, revistes, cursos, etc., Són només una part de tota la parafernàlia que envolta la felicitat. Els sacerdots juren que l'aquesta està amb Déu, mentre que els conferenciants juren que està en la teva actitud davant les circumstàncies adverses. Cert o no, hi ha activitats que, si bé és sabut que són "dolentes" per a l'ésser humà, poden, contradictòriament, millorar la qualitat de vida.

Veure una pel · lícula trista


Pot ser La llista de Schindler, El Pacient anglès, Biutiful o Million Dolar Baby. Segons un estudi, les persones que veuen una pel · lícula on la nostàlgia i la tristesa predominen, el cervell, inconscientment, compara la vida pròpia amb la dels personatges del film que, per òbvies raons, és més decadent, aconseguint un efecte d'inevitable optimisme .

Menjar carn vermella


És potser l'aliment amb pitjor reputació. No obstant això, científics australians van realitzar un estudi en el qual van analitzar els hàbits alimentaris de mil dones. Aquelles que havien menjat la quantitat recomanada de carn vermella, van reportar nivells d'optimisme superiors en comparació a les que havien consumit menys o gens. Això es deu als alts nivells d'Omega-3 que té aquest aliment que, com ja s'ha dit, millora l'estat d'ànim a causa i evita diverses malalties mentals, com depressió i demència senil.



Lluitar


Durant un estudi, científics van experimentar amb ratolins la relació entre l'agressivitat i la felicitat. Per això, col · locar a un ratolí femella i un mascle en una gàbia. Temps després de la convivència, els científics van reemplaçar a la femella per un intrús mascle. Després de diversos minuts, l'intrús va començar a atacar. Després de diverses repeticions, els investigadors van injectar al ratolí mascle un supressor de dopamina. 
Pocs minuts després, aquest ratolí decidir allunyar i va començar a tenir comportaments relacionats amb la tranquil · litat, mentre l'intrús es notava més agitat, o el que es podria traduir en altres termes, més "feliç", producte de la dopamina, també anomenada "hormona de la felicitat ".

Viatjar amb metro


Investigadors a Suècia van reclutar un grup de voluntaris per realitzar un estudi que consistiria en viatjar amb metro diverses ocasions durant un mes. A l'inici de la investigació els participants van ser interrogats sobre el seu estat anímic i emocional. A mesura que la investigació avançava, els científics van ser recopilant dades sobre la felicitat. Sorprenentment, arribant al mes, i un cop conclòs l'estudi, els voluntaris van reportar nivells de felicitat superiors en comparació als primers registres. Segons els científics, això és perquè variar o trencar la rutina és favorable per a la sanitat mental.

Pensar en la mort


Per molt subtil que sigui, una reminiscència sobre la mortalitat actua en la psique de manera positiva. D'acord a un estudi portat a terme al costat d'un cementiri i carrers veïns a aquest, un home fingia tirar les seves pertinences. El nombre de persones que transitaven prop del panteó i ajudar l'home a recollir les seves coses, va ser major en comparació a les que transitaven per carrers veïns al cementiri. Això és perquè, inconscientment, la mort sensibilitza les persones respecte a sentiments relacionats a la caritat i el bé comú.

Hi ha més estudis que comproven aquesta teoria. S'hi mostra que persones de consciència més desenvolupada respecte a la mort, eren més propenses a reciclar, no fumar i utilitzar protector solar ia tenir comportaments altruistes i empàtics amb els altres.

font:
http://pijamasurf.com/2012/09/la-ciencia-te-dice-5-cosas-que-paradojicamente-te-hacen-feliz/

Entrades populars d'aquest blog

Rituals de Sant Joan. NIT DE BRUIXES

Per Sant Joan, a part de tirar petards, també hi ha rituals per a fer. 


Foc i fogueres
-Saltar la foguera per purificar-se.
-La tradició diu que si els enamorats salten una foguera set vegades agafats de les mans, seran feliços plegats la resta de les seues vides.
-Era costum acostar-hi els infants per prevenir-los dels mals.
-També com a mètode purificador, es llençaven objectes vells i cabeces d'alls per menjar-se-les després.
-Si una brasa o una espurna toca la roba que porta una persona aquesta Nit, la persona es casarà abans que acabi l'any.
-Tradicionalment es tiraven brases als pous per purificar l'aigua.
-Les cendres, per la seua banda, tenen la capacitat de guarir els ulls de poll, les malalties de la pell, els grans de la cara, els eczèmes i eviten la suor de les mans.
-Per guarir malalties o per fer forts els infants, hom s'acosta al foc o es passeja per damunt de les brases, ja que aquesta nit sembla que no cremen (millor no provar-ho).

L'aigua -Segons antigues tr…

alimentació per grup sanguini

Segons James i Peter D' Adamo cada grup sanguini te unes necessitats i unes característiques pròpies que fan que uns aliments els siguin més beneficiosos i altres menys. 

Video que explica la compatibilitat com a personalitat entre grups sanguinis:
https://youtu.be/EQ1fsOm8Udc

Dons hi ha 4 tipus de dietes a seguir segons el teu tipus de sang: Sang del Tipus 0Sang del Tipus ASang del Tipus BSang del Tipus ABLa bona o mala assimilació dels aliments està condicionada pel nostre grup sanguini fins al punt que en cada grup: A, B , AB i O, hi ha aliments que són perjudicials , altres beneficiosos i altres neutres . Asseguren que moltes malalties poden deure al mer consum d'aliments no adequats per al nostre grup sanguini . D'altres, en canvi , ens ajudarien a curar . Fins i tot afirmen que en això està la raó que moltes persones no aconsegueixin aprimar-se quan es posen a dieta .
El doctor Landsteiner va descobrir la raó de per què unes persones morien després d'una transfusió d…

Virginia Blanes el corazón del dragón #misticacreativa

Este verano he descubierto por casualidad, como las mejores cosas, a esta gran mujer que ha supuesto en mi vida un antes y un después Virginia Blanes.
La descubrí buscando dragonesen Internet, en concreto las palabras " corazón de dragón" y las metáforas de la vida.
*simbología del dragón
El dragón encierra nuestra parte de sombra, eso que hay en nosotros y que, pese a la fuerza interna que tiene, no queremos aceptar pero que está allí. La sombra es una realidad del mundo dual que nos hace que si amamos a algo odiamos a lo contrario, que si deseamos esto, evitamos aquello. La pureza no puede existir en un mundo dual y de eso es de lo que se encarga el dragón, en decirnos que hay parte de sombra en nosotros. La famosa idea del amor incondicional sólo es posible si no hay sombra, y porque no es siempre posible vivir así, tememos al dragón. En resumen: el dragón defiende todo aquello que no queremos ver, por eso se le teme. ¿Qué es entonces vencer al dragón? Es alcanzar la pureza d…